Olahraga yang Dapat Menambahan Tinggi Badan

Olahraga yang Dapat Menambahan Tinggi Badan : Tiga faktor utama yang dapat mempengaruhi tinggi badan Anda adalah genetik, asupan gizi, dan olahraga. Faktor yang pertama, yaitu genetik tentunya tidak dapat Anda ubah karena faktor tersebut diturunkan dari orang tua. Namun jangan berkecil hati bagi Anda yang memiliki orang tua yang memiliki tinggi badan pas-pasan, Anda masih bisa mendapatkan tinggi badan yang ideal dengan mengatur pola makan agar asupan gizi dalam tubuh terjaga serta melakukan olahraga yang dapat membantu Anda mempercepat proses penambahan tinggi badan. Ada beberapa cara mudah olahraga yang dapat menambah tinggi badan yang dapat Anda lakukan di rumah.

Continue reading »