Minum Susu Dapat Membantu Menambah Tinggi Badan

Posted by

Inilah Alasan Mengapa Minum Susu dapat Membantu Menambah Tinggi Badan Anda : Susu merupakan salah satu jenis minuman yang banyak disukai oleh anak-anak. Tak hanya anak-anak, minuman yang satu ini juga sangat disukai oleh semua kalangan. Namun, tahukah Anda, jika minum susu dapat membantu menambah tinggi badan Anda.
minum-susu-dapat-membantu-menambah-tinggi-badan
Saat masa kecil, susu merupakan salah satu minuman yang sangat penting terutama oleh anak-anak. Selain untuk menambah antibody, susu sering dikonsumsi oleh anak-anak karena dapat membantu pertumbuhan gigi. Apakah mungkin minuman susu bisa menambah tinggi badan? Berikut ini adalah alasan mengapa susu bisa menambah tinggi badan Anda.

  1. Tinggi Kalsium

Susu merupakan salah satu jenis minuman yang memilik kandungan sangat penting untuk pertumbuhan. Kandungan yang paling tinggi pada susu yaitu kalsium. Sehingga minum susu dapat membantu dan  menambah tinggi badan Anda karena minuman ini mengandung kalsium yang sangat tinggi.

Kalsium tidak hanya membantu untuk menambah perkembangan gigi sehingga gigi menjadi lebih kuat dan tidak cepat keropos. Susu tinggi kalsium juga bisa membantu perkembangan dan pertumbuhan tulang. Kalsium merupakan salah satu zat yang banyak ditemukan pada tulang dan gigi. Sehingga mengkonsumsi susu tidak hanya bisa menambah tinggi badan Anda saja tetapi bisa memperkuat tulang Anda.

Dengan memiliki tulang yang kuat, maka resiko Anda mengalami osteoporosis akan berkurang. Sehingga tak heran jika ditemuakn susu penambah tinggi badan untuk dewasa. Susu penambah tinggi badan memang sangat dibutuhkan tidak hanya untuk anak-anak saja. Tetapi untuk orang dewasapun perlu mengkonsumsi susu. Selain untuk menambah tinggi badan Anda menjadi lebih maksimal juga menjaga kepadatan tulang Anda.

  1. IGF-1 (Insulin-like Growth Factor-1)
Baca Juga :   Minum Susu merupakan Faktor yang Mempengaruhi Tinggi Badan

Selain mengandung tinggi kalsium, susu juga mengandung senyawa IGF-1 yang sangat tinggi. Sehingga minum susu dapat menambah tinggi badan. IGF-1 merupakan senyawa bioaktif yang terdapat pada susu yang berfungsi untuk memfasilitasi pada saat pertumbuhan tulang. IGF-1 merupakan salah satu senyawa yang sangat penting karena perannya sebagai zat yang menambah tinggi badan secara maksimal.

Zat ini banyak ditemui pada air susu ibu. Yang tinggi akan kalsium dan vitamin serta IGF-1 terbanyak terdapat pada air susu ibu. Selain pada air susu ibu, minum susu dapat membantu menambah tinggi badan jika Anda mengkonsumsi susu sapi. Susu sapi murni maupun yang sudah diolah ternyata memiliki zat penambah tinggi badan yang cukup tinggi kedua dari ASI sehingga sangat disarankan untuk dikonsumsi.

  1. Protein

Minum susu dapat membantu menambah tinggi badan  ternyata sangat efektif. Hal tersebut disebabkan adanya kandungan protein yang sangat tinggi pada susu. Sehingga mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menambah tinggi badan yaitu dengan mengkonsumsi makanan dan minuman tinggi protein. Tak hanya mengkonsumsi susu saja, mengkonsumsi makanan tinggi protein seperti ayam, daging, kacang-kacangan juga bisa membantu pertumbuhan tulang menjadi lebih maksimal.

Protein merupakan salah satu senyawa yang sangat dibutuhkan pada tubuh. Senyawa tersebut memiliki peran penting yaitu sebagai pembangun tubuh dan sangat diperlukan terutama untuk meningkatkan hormone pertumbuhan. Kandungan asam amino pada protein sangat penting untuk tetap menjaga segala kesehatan Anda seperti, tulang, otot, gigi, Kulit, hingga jaringan dan organ dalam maupun luar.

Minum susu dapat membantu menambah tinggi badan ternyata memang benar adanya. Dengan dibuktikan berbagai macam penelitian yang pernah dilakukan oleh para ilmuwan. Serta mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menambah tinggi badan juga sangat penting untuk meningkatkan tinggi badan Anda secara maksimal. Seperti susu penambah tinggi badan untuk dewasa.

Baca Juga :   Minum Susu dapat Membantu Menambah Tinggi Badan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *