Minum Susu dapat Membantu Menambah Tinggi Badan

Posted by

Selain Minum Susu dapat Membantu Menambah Tinggi Badan, Yuk Intip Manfaat Susu yang Lain! Siapa yang tidak suka minum susu. Minuman yang sangat enak ini tidak hanya diolah dalam bentuk susu dengan berbagai macam rasa saja. Minuman ini juga diolah menjadi berbagai macam produk susu lainnya atau bahkan makanan seperti yoghurt dan keju. Mengkonsumsi susu maupun produk susu lainnya ternyata memiliki manfaat yang sangat banyak dan sangat penting untuk tubuh. Salah satu mannfaatnya yaitu Minum susu dapat membantu menambah tinggi badan.

minum-susu-peninggi

Minum susu tidak hanya penting dilakukan untuk anak-anak saja. Minum susu juga sangat penting dilakukan oleh kaum dewasa. Sehingga ditoko-toko Anda juga akan menemukan produk susu penambah tinggi badan untuk dewasa. Perkembangan tulang yang masih terus tumbuh hingga pada porsi maksimal membuat beberapa orang memilih untuk tetap mengkonsumsi susu meskipun mengetahui pada umurnya, tulang sudah berada pada perkembangan yang sangat maksimal sehingga tidak memungkinkan lagi untuk tumbuh. Tak sedikit susu untuk lansia ditemukan dipasaran. Lansia atau kaum lanjut usia yang biasanya sudah berumur 50 tahun lebih telah melewati banyak sekali kegiatan sehingga membuat tulang menjadi kian rapuh. Untuk menjaga agar tulang tidak rapuh, mengkonsumsi susu sangat penting.

Mengkonsumsi susu sangat penting untuk anak-anak maupun remaja. Karena pada masa tersebut, perkembangan tulang sedang pesat-pesatnya. Selain minum susu dapat membantu memambah tinggi badan pada anak-anak dan remaja, minum susu juga memiliki manfaat yang lainnya. berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari minum susu.

  • Manfaat untuk Kesehatan

Susu merupakan salah satu jenis minuman yang sangat penting untuk kesehatan. Apalagi jika jenis air susu ibu. Bayi sangat penting diberikan ASI eksklusif karena ASI memiliki kandungan yang sangat baik untuk pertumbuhan si Bayi. Selain itu, memberikan asi secara langsung salama kurang lebih 2 tahun juga bisa menambah sertam membangun system imun atau antibody sehingga si bayi tidak mudah terkena penyakit. Minum susu dapat membantu tinggi badan bagi semua orang, tak hanya anak-anak. Susu penambah tinggi badan untuk dewasa juga sering dijumpai karena mengandung tinggi kalsium sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk tetap menjaga kepadatan tulang.

  • Menambah Tinggi Badan
Baca Juga :   Minum Susu dapat Membantu Menambah Tinggi Badan

Minum susu dapat membantu menambah tinggi badan secara maksimal. Hal tersebut juga disebabkan adanya kalsium dan protein serta IGF-1 (Insulin-like Growth Factor-1) yang membuat susu menjadi salah satu produk yang sangat penting dikonsumsi oleh siapa saja yang ingin mendapatkan tinggi badan yang ideal. Selain mengkonsumsi susu, mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menambah tinggi badan juga bisa membantu pertumbuhan tulang Anda. Dengan diimbangi melakukan olahraga, selain mendapatkan tubuh yang tinggi, Anda juga bisa mendapatkan tubuh yang sehat.

  • Menjaga berat badan

Mengkonsumsi susu tidak hanya dapat meningkatkan tinggi badan saja. Ternyata kandungan yang ada pada susu juga bisa menjaga berat badan. Biasanya susu yang memiliki kandungan lemak yang cukup rendah. Minum susu rendah kalori sangat baik untuk tubuh. Selain digunakan untuk Anda yang sedang menjalani program diet, juga bisa mengurangi resiko terserang penyakit kolesterol dan obesitas. Kolesterol dan obesitas erat kaitannya dengan suatu jenis penyakit yang beresiko tinggi.

Sehingga selain bisa mengurangi terkena penyakit yang berbaha juga bisa menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Untuk mendapatkan manfaat paling penting yaitu minum susu dapat membantu  menambah tinggi badan namun teatap menjaga berat badan Anda, Anda bisa mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menambah tinggi badan rendah lemak dan mengkonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayuran.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *